今週はアースデー。Apple Fitness+で新しい体験をお楽しみください。ランニングから瞑想、新しい目標設定まで、すべての加入者にとって何かが見つかるはずです。
アースデイの新着情報はこちらです:
4月22日、屋外で30分間ワークアウトをすると賞品がもらえます。Fitness+アプリの「概要」タブから、達成した賞品を確認・共有できます。ワークアウトに挑戦的な目標を設定するのに最適な方法です。
世界的に著名な科学者、ジェーン・グドール博士を招いた「Time to Walk」の最新ストーリーも公開されています。26分間の講演で、グドール博士は自身の研究の動機や、あらゆる生物のつながりについて観察してきたことを語ります。
「自然に触発された瞑想」という新しいセクションでは、アースデイの精神を味わえる 5 分から 20 分の瞑想を見つけることができます。
今週の「Time To Run」はヨセミテ国立公園が舞台です。コーチのコーリーがトレイルを走りながら、ランニングにぴったりの元気が出るポップスやロックのプレイリストを紹介します。また、ヨセミテのトレイルを走った時の体験写真も紹介します。
Apple Fitness+ のサブスクリプションは月額 9.99 ドルで、Apple TV、Apple Watch、iPhone、iPad で利用できます。
Apple Fitness+の詳細
- Apple Fitness+のクラスをテレビやRokuでAirPlayする方法
- 妊娠中のエクササイズから1年後、産後フィットネスプログラムがApple Fitness+に追加されました
- Apple Fitness+が私のワークアウトルーチンを補完する方法
今週の新機能を試してみますか?
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