Gentler Streakは、あなたのワークアウトルーチンに基づいてエクササイズを提案するようになりました

Apple Watch向けのGentler Streakは、フィットネス目標達成への思いやりを育むアプリです。このアプリがバージョン2.3にアップデートされました。これにより、アプリにはGo Gentlerという新たな独自機能が追加されました。この機能は、ユーザーの運動量に基づいてワークアウトを提案することで、運動とフィットネスに対するより健康的な姿勢を促進することを目的としています。

先週、9to5MacはGentler Streakの創設者カタリーナ・ロトリチ氏にwatchOS 9とアプリに導入される新機能についてインタビューしました。その一つが、現在リリースされている「Go Gentler」です。彼女はこの機能の狙いについて次のように説明してくれました。

 これは全くユニークな機能で、あなたから学習します。5つの提案があり、最も適切なものが最初に表示されます。時には休息が提案されることもあります。その日に最適なアクティビティが常に分かり、Apple Watchでワークアウトを開始できます。

Gentler Streakのプレスリリースによると、Go Gentler機能は、様々な提案を提示することで、個人に最適な毎日の行動のサンプルを保持しています。さらに、各ワークアウトのヒントは、種類、期間、強度別に指定されています。

ワークアウトの提案はユーザーのワークアウト履歴から集められ、最適なアクティビティ レベルになるように継続時間と強度が調整されます。

Go Gentler を使用すると、アクティビティ パスを操作することも可能で、ユーザーはアクティビティの難易度を自分で決めることができます。

Gentler Streakは、犬の散歩、カイトサーフィン、パルクールなど、90種類以上のワークアウトを提供しています。iPhoneアプリのアクティビティハブでは、これまでに記録したすべてのアクティビティを一か所に表示し、進捗チャート、アクティビティの概要、振り返り、インサイトなどを確認できます。

このアプリはApp Storeから無料でダウンロードできますが、フル機能を利用するにはサブスクリプションが必要です。プレミアム月額プランは6.99ドル、プレミアム年額プランは19.99ドルです。

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